Posts tagged trening

Gimnastyka Jest Dobra dla Ciała..

0

No chyba, że chcesz naśladować bohaterkę dzisiejszego filmiku. Nie próbuj tego naśladować, ani w domu, ani nawet pod nadzorem sanepidu, kontroli budowlanej i producenta żelków. Ta pani ma wyjątkową budowę i trzeba jej przyznać, że ciekawie potrafi to wykorzystać. W każdym razie zachęcamy do kilku pajacyków – sport to zdrowie, także dla Twojego umysłu.

Ile potrafisz zrobić pompek?

Loading ... Loading ...

Dlaczego Nie Warto Trenować Boksu?

0

Jeśli myślisz, że boks to sport dla prawdziwych twardzieli, wyprowadzimy Cię z błędu. W trakcie każdego silniejszego uderzenia nasz mózg może doznawać wielu mikro urazów. Ich suma po wielu latach „treningów” może doprowadzić do spustoszeń w pamięci i innych nieodwracalnych zmian. W poniższym filmie możesz zerknąć jak wygląda konfrontacja głowy z rękawicą bokserską. Po obejrzeniu liczymy, że boks będziesz trenować już tylko z pilotem od telewizora, a o kondycję zadbasz np. regularnym joggingiem.

Jak się chudnie?

0

Wyobraź sobie, że masz lekką nadwagę. Może Ci to przeszkadzać w dobrym samopoczuciu, więc próbujesz diet, treningów aby na koniec wrócić do swoich poprzednich przyzwyczajeń. Nie ma lekko, ale wyczyn jakiego dokonał David Smith, przechodzi najśmielsze oczekiwania. Gdy zobaczyłem Davida wchodzącego do studia telewizyjnego, musiałem przetrzeć oczy ze zdziwienia. Chłopak miał szczęście trafić na Chrisa Powella – trenera, który przygotował mu odpowiedni program i zmotywował do ciągłej pracy. Miał także szczęście, że uwierzył w siebie i to, co mogło wydawać się kilka lat wstecz zupełnie nieprawdopodobne.

PS. Zawsze inspiruje mnie ten firm, gdy zabieram się za robienie porządków w domu ;D

Go to Top

Switch to our mobile site