Uśmiechnięta Codzienność
Witam Adamie, każdy dzień przynosi nowe wyzwania, a realizacja nawet najciekawszych marzeń, gdy jest bardzo intensywna, potrafi skutkować sporym przeciążeniem. Wszyscy jesteśmy ludźmi i dlatego lubię w swoje codzienne zadania wplatać relaks, bo faktycznie świetnie działa. W miarę możliwości dbam o sen, regularne posiłki i strawę intelektualną w postaci najnowszych wiadomości. Nie zapominajmy także o aktywności fizycznej, która nie powinna przemęczać a jedynie wspomagać nasze dobre samopoczucie. Innymi słowy, w czasie wolnym od wyzwań wiodę przyjemne życie „emeryta”, aby w chwilach potrzeby mieć dziecięcy zapał i energię. Teraz wróćmy do Ciebie. Czy wiesz co wprawiło Cię w dobry humor? Jeśli tak, zastanów się, czy można to powtórzyć także każdego kolejnego dnia. Czasami są to sytuacje nadzwyczajne, czasami pozytywne środowisko, na które sami mamy ogromny wpływ.
Comments are closed.